365 天思想实验 · 第 25 天 · 约 1 分钟

做一件让身体变好的小事

这一期是立约者专属

6月22日,今天,做一件让身体变好的小事。可以是多睡半小时,可以是出去走二十分钟,可以是少喝一杯奶茶,可以是认真吃一顿健……

一个问题

  1. 读完这一篇,你今天想试着做出什么改变?

立约后就能在这里写下回答。

Jack · 2026年6月22日

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