Jack要加油×六年之约
365 天思想实验 · 第 20 天 · 约 1 分钟

把一个很大的目标，拆成一个最小动作

这一期是立约者专属

6月17日今天，请把一个很大的目标，拆成一个最小动作。比如你想减肥，今天就先走二十分钟。你想存钱，今天就先记一笔账。

一个问题

  1. 读完这一篇，你今天想试着做出什么改变？

立约后就能在这里写下回答。

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Jack · 2026年6月17日

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