365 天思想实验 · 第 19 天 · 约 1 分钟

做一件 "没有人看见,但对你有用" 的事情

这一期是立约者专属

6月16日今天,请做一件 "没有人看见,但对你有用" 的事情。比如读十页书,运动二十分钟,把房间整理一下,认真写一段复盘……

一个问题

  1. 读完这一篇,你今天想试着做出什么改变?

立约后就能在这里写下回答。

Jack · 2026年6月16日

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