Jack要加油×六年之约
365 天思想实验 · 第 1089 天 · 约 2 分钟

增肌与减脂的思考

这一期是立约者专属

我记得现在短视频有一种类型，主播一百天里大吃大喝，增重50斤。然后再在之后一百天里控制饮食，再减重50斤。我看到评论里大……

一个问题

  1. 读完这一篇，你今天想试着做出什么改变？

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